Alman çikolatalı kek için can attığında, bunlar çikolatahindistancevizi, cevizli enerji ısırıkları kurtarmaya gelir hızlı! Onlar zengin, çökmekte olantatlıya düşkünlüğünü tatmin et ve sadece bir araya gel 25 dakika ile birlikte 9 basit malzeme.
Hafta boyunca tadını çıkarmak veya arkadaşlarınızla paylaşmak için doyurucu bir atıştırmalık veya ikramdır. Vegan, glütensiz olduklarından bahsetmiş miydik? ve doğal şekerli? Herkes için enerji ısırıkları! Nasıl yapıldığını size gösterelim!
Alman Çikolatalı Kek Enerji Isırıkları Nasıl Yapılır
Bu çökmekte olan iyilik ısırıkları ile başlar hindistan cevizi ve cevizleri kızartma Zenginliklerini ortaya çıkarmak ve Alman çikolatalı kekine ciddi şekilde benzeyen enerji ısırıkları yaratmak için!
Kızarmış cevizleri ve hindistan cevizini bir mutfak robotusonunda güzel bir garnitür ve ince bir gevrek için karışımın bir kısmını ayırıyor.
Sonra, varıyoruz Gerçekten iyi şeyler. Kızarmış cevizler ve hindistancevizi hurma, kakao (veya kakao) tozu, vanilya, tuz ve badem yağı ile birleşir.
Çok basit ama kombinasyon saf sihir gibi tadı!
Bu ısırıkları eritilmiş çikolata + hindistancevizi yağı “dondurma” ile bitiriyoruz ve üzerlerine ayrılmış kıyılmış cevizler ve hindistancevizi serpiyoruz.
Bu enerji ısırıklarını SEVDİĞİNİZİ umarız! Onlar:
Zengin
çökmekte olan
Doyurucu
ceviz
çikolata
& Kusursuz!
Biz biraz takıntılıyız ve senin de öyle olacağını düşünüyoruz! Bu lokma büyüklüğünde ikramları arkadaşlarınızla paylaşmak için toplantılara getirin veya tüm hafta (veya iki) boyunca biraz kişisel bakım için buzdolabında veya dondurucuda saklayın.
Daha Fazla Enerji Isırığı Tarifi
Bu tarifi denerseniz bize de haber verin! Yorum bırakın, oy verin ve bir fotoğrafı etiketlemeyi unutmayın. @minimalistbaker Instagram’da. Şerefe arkadaşlar!
Porsiyon 14 (enerji ısırıkları)
- 1 ¼ Fincan çiğ cevizler
- 2/3 Fincan şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
- 3/4 fincan dolu çekirdeksiz tarihler (çukurlaşmadan sonra ölçülmüştür // medjool en iyisidir // özellikle kuruysa, notlara bakın)
- 1/4 Fincan kakao tozu veya şekersiz kakao tozu
- 1/4 çay kaşığı vanilya özü
- 1/4 çay kaşığı Deniz tuzu
- 2 yemek kaşığı kremalı badem ezmesi (veya diğer fındık veya tohum yağı)
“BUZLANMA”
- 1/3 Fincan süt içermeyen yarı tatlı çikolata parçaları (severiz Hayatın tadını çıkar)
- 1/2 çay kaşığı hindistancevizi yağı
-
Fırını 350 derece F’ye (176 C) önceden ısıtın. Cevizleri çıplak bir fırın tepsisine ekleyin ve 7 dakika kızartın. Ardından hindistancevizi ve tostları birlikte 2-5 dakika kokusu çıkıp hafif kızarana kadar, yakından izleyerek ve 2 dakika sonra savurup/karıştırarak eşit şekilde pişmesini sağlayın. Fırından çıkarın ve hafifçe soğumaya bırakın. Bir mutfak robotu ve büyük ceviz parçaları kalmayana kadar birkaç kez vurun (resme bakın). Küçük bir kapta, lokmaların dışını kaplamak için 1/4 fincan (30 g) kızarmış ceviz ve hindistancevizi ayırın (varsayılan porsiyon sayısını değiştiriyorsanız miktarı ayarlayın).
-
Kalan cevizleri ve hindistancevizi ince bir yemek haline getirin, ardından çekirdeksiz hurma, kakao veya kakao tozu, vanilya, tuz ve badem yağı ekleyin. Karışım parçalanıp ufalanana kadar nabız atın – ısırıkların bir miktar doku tutması için tamamen hamur haline gelmeden önce durmayı seviyoruz. İki parmak arasına bastırıldığında birbirine yapışmalı; hala kuru ve ufalanıyorsa, bir top oluşturacak kadar yapışkan olana kadar işlemeye devam edin. Çok kuruysa, biraz daha badem yağı ekleyebilirsiniz – yine de fazladan ihtiyacımız olmadı.
-
1 ½ yemek kaşığı kadar kepçe (biz severiz bu kepçe) ve top haline getirin. Varsayılan porsiyon sayısını yapıyorsanız, ~ 14 top olmalıdır. Onları parşömen kaplı bir tabağa koyun.
-
“BUZLANMA”: Küçük bir cam veya metal kaseye çikolata parçaları ve hindistancevizi yağı ekleyin. Kaseyi, içinde kaynayan su bulunan bir tencerenin üzerine dikkatlice yerleştirin. Ara sıra bir spatula veya kaşıkla karıştırarak, eriyene ve topak kalmayana kadar ısıtın – ~ 5 dakika. Ayrıca çikolatayı ve yağı ısıya dayanıklı bir kapta mikrodalgada 20 saniyelik aralıklarla eriyene kadar eritebilirsiniz. Çikolata karışımını ısıdan çıkarın.
-
Eritilmiş çikolata karışımını ısırıkların üzerine gezdirin, ardından çikolata sertleşmeden önce ayrılmış cevizleri ve hindistancevizi serpin. Hemen tadını çıkarın veya çikolata donana kadar buzdolabına aktarın – yaklaşık 10-15 dakika.
-
Artıkları iyi kapatılmış bir kapta buzdolabında 1 haftaya kadar veya dondurucuda 1 aya kadar saklayın.
* Hurmalarınız özellikle kuru ve sertse, birkaç dakika suda bekletin, sonra iyice süzün ve kullanmadan önce hafifçe kurulayın (eklendiğinde sulu olmamalıdır).
*Mutfak robotunuz yoksa blender kullanmayı deneyebilirsiniz, ancak hurma yapışkan yapıları nedeniyle blenderler için zor olabilir, bu nedenle karıştırmak yerine mümkünse düşük hız ve darbe kullanın.
*Beslenme bilgisi, eritilmiş çikolata “dondurma” ile hesaplanan kaba bir tahmindir.
*Hazırlık süresi, ısırıkların isteğe bağlı olarak soğutulmasını içermez.
Hizmet: 1 enerji ısırığı Kalori: 164 karbonhidratlar: 14.2 g Protein: 2.4 g Yağ: 12.5 g Doymuş yağ: 4 g Doymamış yağ: 2.4 g Tekli doymamış Yağ: 4.8 g Trans yağ: 0 g Kolesterol: 0 mg Sodyum: 44 mg Potasyum: 175 mg Lif: 3.4 g Şeker: 9.9 g A vitamini: 21 IÜ C vitamini: 0 mg Kalsiyum: 30 mg Ütü: 1 mg