Sağlık açısından faydaları merak ediliyor ateş şarabı ama hazır olması için 1 aylık bekleme süresinde değil mi? Bu biz olacağız arkadaşlar ve bir çözüm var! Sadece kısa bir süre içinde yapılan ateş elma şarabından ilham alan sağlıklı yaşam çekimleriyle tanışın 15 dakika ile birlikte bulması kolay malzemeler!
Canlı, baharatlı, güçlüler (Ah evet) ve lezzetli de! Ayrıca, mevsim ne olursa olsun, sindirimi teşvik etmek ve sizi içten dışa ısıtmak için harikadırlar. Hadi (elma şarabı ateşi) atışları yapalım!
Ateş şarabı nedir?
Ateşli elma şarabı baharatlı bir sirke toniğidir. popülerleştirilmiş 1980’lerde başlayan bitki uzmanı Rosemary Gladstar tarafından. Bağışıklık sistemini destekleme ve soğuk algınlığı, nezle ve diğer enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olması nedeniyle benimsenmiştir.
Gladstar’ın orijinal formülasyonu sirke, sarımsak, soğan, yaban turpu, zencefil, baharatlı biber ve bazen zerdeçal veya ekinezya içerir. Kombinasyon, tatların gelişmesine izin vererek haftalarca demlenir.
Aşağıdaki, benzer içerik ve faydalara sahip ancak daha kısa hazırlık süresine sahip ilham verici versiyonumuzdur.
Hızlı “Ateş Elma Şarabı” Nasıl Yapılır
Bizim hızlı “ateş şarabı” harmanlayarak bir araya gelir keskin elma sirkesi ve limon, tatlı ananas ve bal, iltihap önleyici zerdeçal ve karabiber ve baharatlı zencefil, sarımsak ve cayenne. Horseradish, daha fazla etki için isteğe bağlı ancak klasik bir eklentidir.
Karışımı demlemek yerine karıştırarak, tıbbi özellikler sirkeye haftalar yerine saniyeler içinde nüfuz eder. Karıştırdıktan sonra posayı çıkarmak için ince gözenekli bir süzgeçten geçiriyoruz.
Sonuç, buzdolabında saklanan keskin, tıbbi bir karışımdır. haftalar.
Ateşli elma şarabına ilham verdiğimizi umarız SEVDİNİZ! Onun:
canlı
Keskin
Baharatlı
güçlü
Hızlı ve kolay
& Sağlık yararlarıyla dolu!
Soğuk havalar, soğuk algınlığı ve grip mevsimi için ve yemeklerden önce sindirimi artırmak için mükemmel bir tonik!
Daha Fazla Bağışıklığı Destekleyen İçecekler
Bu tarifi denerseniz bize de haber verin! Yorum bırakın, oy verin ve bir fotoğrafı etiketlemeyi unutmayın. @minimalistbaker Instagram’da. Şerefe arkadaşlar!
Porsiyon 16 (1 yemek kaşığı porsiyon)
- 2/3 Fincan ham filtrelenmemiş elma sirkesi
- 1/2 Fincan 1/2-inç küpler halinde kesilmiş doğranmış taze ananas*
- 1 (2 inç) parça taze zencefil, soyulmuş
- 1 (1 inç) parça taze yaban turpu kökü*, soyulmuş (isteğe bağlı)
- 1 büyük karanfil sarımsak, soyulmuş
- 1/4 küçük Misket Limonu (organik // 1/4 küçük kireç ~20 g ise kabuğu dahildir)
- 1 ½ yemek kaşığı bal (çiğ, yerel tercih edilir // vegan, alt akçaağaç şurubu veya agav ise)
- 1/2-3/4 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal*
- 1 Tutam öğütülmüş karabiber
- 1/8 çay kaşığı büyük Kanyon
-
Taze ürünlerinizi (ananas, zencefil, sarımsak ve misket limonu) yıkayın ve hazırlayın.
-
Yüksek hızlı bir karıştırıcıya tüm malzemeleri (elma sirkesi, ananas, zencefil, yaban turpu (isteğe bağlı), sarımsak, misket limonu, bal, zerdeçal*, karabiber ve kırmızı biber) ekleyin. 30-45 saniye veya hiç büyük parça kalmayana kadar yüksek hızda karıştırın. Güçlü bir karıştırıcınız yoksa, bu daha uzun sürebilir.
-
içinden dökün ince örgü süzgeç Bir tahta kaşığın arkasını kullanarak bir ölçüm bardağına veya kaseye, tüm sıvının geçmesi için posayı ezin ve karıştırın. Kalan posayı atın.
-
Artık topaksız hoş bir turuncu toniğiniz olmalı. Tatlandırın ve gerektiği gibi ayarlayın, tatlılık için daha fazla bal, topraklılık için zerdeçal veya ısı için kırmızı biber ekleyin – güçlü olmalı!
-
İstediğiniz gibi iç. Sindirimi uyarmak için yemeklerden önce bir atış olarak seviyoruz. Ayrıca salata soslarına, marinatlara veya kokteyllere ekleyebilir veya maden suyuna ekleyerek kokteyl hazırlayabilirsiniz.
-
4-6 haftaya kadar buzdolabında bir cam şişe veya kavanozda saklayın. Ayırma normaldir – servis yapmadan önce sallayın.
* Yaban turpu, Fire Cider’da geleneksel bir malzemedir, ancak marketten almak zor olabilir (ürün bölümündedir). “Ateşli” kaliteli yaban turpu kökü eklerini seviyoruz, ancak tonik onsuz hala güçlü ve lezzetli. Diğer bir seçenek ise 1/4 – 1/2 çay kaşığı wasabi ezmesidir.
*Zerdeçal, içinde çok uzun süre kalırsa blenderinizi lekeleyebilir, ancak rengi zamanla solacaktır.
*Beslenme bilgisi, isteğe bağlı bileşenler olmadan hesaplanan kaba bir tahmindir.
* İlham aldı Ateş Demlemek ve Dağ Gülü Otları. Bitkisel uzmanın özel onayı Biberiye Gladstar Başlangıçta Fire Cider terimini icat etti.
Hizmet: 1 yemek kasigi Kalori: 12 karbonhidratlar: 2.8 g Protein: 0.1 g Yağ: 0 g Doymuş yağ: 0 g Doymamış yağ: 0 g Tekli doymamış Yağ: 0 g Trans yağ: 0 g Kolesterol: 0 mg Sodyum: 1 mg Potasyum: 22 mg Lif: 0,2 g Şeker: 2.2 g A vitamini: 8 IÜ C vitamini: 2.7 mg Kalsiyum: 2.7 mg Ütü: 0.1 mg